60대 정상 혈압 수치 및 건강 관리 방법 총정리

60대 정상 혈압 수치 및 건강 관리 방법 오늘은 60대 정상 혈압 수치와 건강 상식에 대해 알아보겠습니다. 혈압은 우리 몸의 건강 상태를 가장 잘 나타내는 지표 중 하나입니다. 혈압이 정상 범위를 벗어나면 심혈관 질환, 콩팥병, 망막증 등의 심각한 질병을 유발할 수 있습니다. 따라서 60대에 들어서면 혈압을 꾸준히 관리하고, 건강한 생활습관을 만들어야 합니다. 질병관리청 노인 고혈압 증상 원인 운동 방법 바로가기 60대 정상 혈압 수치 혈압이란 혈관 내의 압력을 말합니다. 혈압은 우리 몸에 필요한 산소와 영양을 전신에 공급될 수 있게 혈액을 순환시킵니다. 만약 혈압수치가 정상보다 높거나 낮으면 혈관이 손상되거나 혈액 공급이 부족해집니다. 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 구분됩니다. 수축기 혈압은 ..

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