관절염 예방에 좋은 음식들

1. 장어 구이 예로 부터 자양,강장제로 즐겨 먹어 온 장어는 체력을 강화하고 영양가 또한 풍부하여 현대인들 사이에서도 스테미너에 좋고 귀한 생선 음식으로 손꼽힙니다. 장어의 지방을 구성하는 불포화지방산..

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