우울증 위로가 되어준 책 추천

오은영의 화해는 내담자들이 보낸 사연에 오은영 박사님의 위로와 조언을 담은 책입니다. 부모로부터 받은 상처와 결핍과 관련된 사연이 실려있습니다. 첫 장부터 정말 펑펑 울며 읽었던 기억이 있네요 우울증이 심했을 때 과거에 상처받았던 기억들이 불쑥불쑥 떠오며 주체할 수 없을 정도의 감정들이 몰아칠 때가 있었습니다. 그럴 때마다 어떻게 해야 할지 몰라 정말 힘들었었습니다. 그러다 우연히 오은영의 화해라는 책을 읽게 되었습니다. 그렇게 나의 상처의 시작을 마주하고, 나의 상처를 어떻게 다루며 살아가야 할지 조금은 깨달을 수 있게 되었습니다. 조금만 이해받지 못해도 버려졌다는 느낌이 들어요 남자친구가 있었을 때 남자친구에게 별것도 아닌 일도 화를 낸 적이 참 많았다. 예를 들면 남자친구에게 마중 나와달라고 부탁을 했는데, 남자친구가 잠깐 다른 일을 하고 있어서 마중 나오는 시간을 놓쳤었다. 지금 생각해 보면 화낼 일도 아니고 그럴 수 있지 하고 넘어갈 일인데 그 당시에는 굉장히 화가 나고 남...