집중이 어렵다면 - 딥 워크 적용하기 (집중을 위한 환경 만들기)

평소 집중을 겁나 못하는 나이기에 언젠가 읽어야지.. 하고 미루고 미뤄뒀던 ‘딥워크’를 읽게 되었다. 책의 요지는 완전히 집중, 몰입할 수 있는 시간을 확보해 일의 생산성을 높이자는 것 완전히 몰입해 일하는 것을 ‘딥 워크’라고 표현하며 딥워크를 잘 할 수 있는 방법들을 소개한다. 딥워크의 네 가지 방법 내가 하는 일, 목표나 생활방식에 따라 딥워크를 하는 방법을 네 가지로 나눌 수 있다. 1. 수도승 방식 말 그대로 산속에서 수련하는 수도승처럼 몰입에 방해되는 모든 것을 차단한다. 인터넷, 이메일 등등.. 주로 하나의 큰 목표를 추구하는 사람에게 맞다. 2. 이원적 방식 시간을 분명히 나눠 일부는 딥워크, 나머지는 다른 일에 할애한다. 딥워크에 임하는 시간은 수도승 방식을 취하며 나머지 시간은 다른 활동을 즐긴다. 주로 여러 목표를 병행하는 사람에게 맞다. 하지만 딥워크에 할애하는 구간의 최소 단위가 하루는 되어야 한다는 단점(?)이 존재한다. (집중에 필요한 시간을 충분히 들여 ...