올해는 나도 여리여리한 팔뚝에 민소매를!!!댕댕이 여러분 안녕하시개?요즘같이 어디 밖에 놀러 나가기 부담스럽고 게다가 오늘은 주말이라 하루종일 집에서 넷플릭스와 뒹굴거리는게 개이득 이지만, 올 여름 여러분들에게 여리여리한 팔뚝과 하체를 위해 집에서 할 수 있는 효과가 좋은 운동방법을 포스팅 하려고 한다나는 사실 뭘 먹어도 바로 하체와 팔뚝으로 살이 먼저 가는 저주받은 체질, 체형이다모태하비라고 들어보았는가? 응 그게 바로 나란댕댕이다.암튼 하체살과 여리여리한 팔뚝을 만들기 위해 여러가지 홈트레이닝을 찾아보았는데, 그중 가장 효과를 보았고 지금도 꾸준히 보고있는 채널은 여..........
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