자연과의 만남~

자연을 만나보세요~현대 사회에서 멋진 야외 활동을 하는 것은 쉽지 않고 도전적일 수 있습니다.컴퓨터와 스마트폰은 우리 시대를 지배하고, 앉아서 생활하는 생활방식에 기여하고있죠.하루 24시간, 1주일 내내! 지금의 생활방식은 자연이 1년 내내 제공하는 건강증진 혜택을 누리기 위한 동기를 감소시킵니다.심리학의 프론티어지(Frontiers in Psychology)에 실린 한 연구에 따르면 자연과 연결되면 스트레스와 불안이 해소되고 기분이 좋아지며 행복감이 높아진다고 합니다.자연을 많이 접하게되면, 더 나은 자기 수양과 삶의 일상적인 도전에 대한 회복력이 향상됩니다.자연의 혜택을 누릴 수 있는 방법은 다양합니다.By AsktheScientists..........

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