담배 피우는 습관은 건강에 해로운 영향을 미칩니다. 그중에서도 니코틴은 특히 중독성이 강하며 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 하지만 니코틴 중독을 극복하고 흡연을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 음식물이 있습니다. 오늘은 체내 니코틴을 줄여주는 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 체내 니코틴과의 전쟁: 어떻게 음식이 도움을 줄 수 있나요? 니코틴은 흡연자의 체내에 오랜 시간 동안 머무르며 중독을 유지시키는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 영양을 통해 니코틴 대사를 돕는 것은 흡연을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 특정 음식물은 체내 니코틴을 제거하고 대사를 촉진하는 데 도움을 줄 수 있죠. 체내 니코틴을 줄이는 음식의 종류 1. 녹차 녹차에는 카테킨이라는 항산화물질이 풍부하게 함유되어 있습니..
원문링크 : 흡연자를 위한 니코틴을 줄여주는 음식 A to Z
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티