은행(銀杏)의 놀라운 효능과 많이 먹으면 좋지 않은 이유

요즘 단풍과 은행이 물들어서 가을이 왔음이 실감나는 하루죠? 하지만 가을의 아름다움에도 불구하고 은행냄새는 여전히 코를 찌르네요... 은행은 우리 생활에서 많이 볼 수 있는 나무 중 하나이며, 그 열매는 다양한 의학적, 건강에 좋은 성질을 갖고 있다는 것을 아셨나요? 이 글에서는 은행의 효능과 과다 섭취에 따른 주의사항에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 은행(銀杏)의 효능 은행은 주로 아시아 지역에서 자라나는데, 은행나무의 열매에는 다양한 생리활성물질과 건강에 좋은 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 1. 항산화 성분 은행에는 항산화 성분이 풍부하게 포함되어 있습니다. 항산화 성분은 우리 몸에 나쁜 화학 반응을 억제하고 세포 손상을 예방하는데 도움을 줍니다. 신체의 세포들을 보호하고, 암과 같은 질병의 발생..

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