[심리학] 스트레스의 정의, 원인, 진단해보세요!(*진단서 첨부)

#심리학개론 #스트레스 #스트레스정의 #스트레스원인 #스트레스진단 #스트레스진단서 <지금 나의 스트레스 정도는?> 안녕하세요. 그림책 퍼실리테이터 잼잼입니다. 우리가 쓰는 영어 중에 가장 많이 쓰는 단어가 아마 'Stress'가 아닐까 싶습니다. 병원에가면 모든 병의 근원이 '스트레스 때문인거 같다'고 이야기하죠? '스트레스'라는 말 하나로 모든 병의 원인을 인정하게 되는 현실... 그만큼 스트레스를 받지 않고 사는 사람은 없다는 뜻이기도 하겠죠? 그런데 그 정도의 차이는 개인마다 다를겁니다. 사람마다 이겨낼 수 있는 스트레스양이 다르기 때문일텐데요. 현대인들의 만성질환 스트레스는 대체 어떤 상황에 나타나는 것인지, 우리 몸과 마음에 어떤 영향을 주는지, 그 진단 방법은 어떤 것인지 알아보도록 하겠습니다. [정의] 스트레스란? 적응하기 어려운 환경에 처할 때 느끼는 심리적, 신체적 긴장상태 이 3가지를 알아내시면 나의 스트레스 상태를 아실 수 있다는 겁니다. 스트레스를 정의하는 한 ...

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