건강하게 오래사는 30가지 방법 1. 마늘을 하루 1~2쪽 정도 섭취하라. 마늘이 老化방지와 수명 연장에 효과가 있다는 것은 각종 실험을 통해 이미 증명된바 있다. 2. 적당한 운동을 꾸준히 하라. 매일 일..
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