경기도 밤따기체험 밤줍기체험 알밤 효능

안녕하세요 후추엄마예요️ 요즘 마트가보면 밤 많이 팔더라고요! 작년에도 밤줍기체험하러 추석때 갔던것 같은데 올해도 아이와 가볼까하고 검색좀 해봤죠ㅎㅎ 동글동글, 똘똘한놈 삶아서 입안가득 먹으면 정말 맛있잖아요 오늘은 경기도에서 밤따기체험 할 수 있는 곳 공유해볼게요! 알밤 효능 알밤의 주요성분은 칼슘과 비타민 A,B,C, 단백질과 탄수화물을 풍부하게 함유하고 있어 신장과 위장기능에 좋아요 밤에 있는 효소가 소화장애를 개선시켜주고 기운을 따뜻하게 해줘서 소화기능을 높여준다고 헤요 동의보감에 써있길, “밤은 가장 유익한 과일로 기를 도와주고 장과 위를 든든하게 하며, 신기를 보하고 배고프지 않게 한다.”라고 기록되어 있어요 밤을 하루에 3알씩만 꾸준히 먹는다면 보약보다 좋다고하니 올 가을 밤 따라 꼭 가야겠는데요?ㅎㅎ (단, 신장질환이 있는 분들은 혈중 칼륨농도가 높아지니 주의가 필요합니다) 밤의 열량 밤은 크기별 차이가 있지만 개당 15~18kcal 정도의 칼로리예요 비교적 적은 칼로...

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