러너스 다이어리와 함께 100일 달리기 프로젝트를 시작하다!!!

걷기 이외의 운동은 싫어하고 달리는 것은 더욱더 싫어하는 내가나를 변화시키려는 노력에 달리기를 하나 더 추가했다.목표와 계획은 나오게 만드는 것이라 믿는다.이 책에 있는 질문을 따라 달리다 보면당신은 원하는 방향으로 가게 될 것이다.러너스 다이어리러너의 탄생쳇바퀴 돌듯 활동성 없고 변화 없는 생활을 하던 저자는 미래에 대한 걱정과 건강을 위해 달리기를 시작하게 된다.무작정 시작했던 달리기는 점점 취미를 넘어 일상이 되었고,마라톤 풀코스 대회를 완주하면서 자신감과 더불어 삶의 목표와 계획을 재정비하게 된다.결국 다방면으로 활동하는 생활체육인으로 거듭난다.달리기를 하면서 인생이 바뀐 저자는나를 변화시..........

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