요즘 코로나때문에 개인위생 아주아주 중요합니다! 외출하고 돌아오셔서 손/발 몸 깨끗히 씻어주셔야 하구요,내 몸의 결계 면역력을 지켜주어야 해요.면역력이 무너지면 바이러스가 침투하기 쉬운 몸이 되어서온갖 발병의 근원이 된다는 사실 알고 계시죠 ?제 나이 20살 초반에 다이어트를 심하게 하느라 면역체계가 무너져서 신종플루에 걸렸던 적이 있습니다..태어나서 그런 고열은 처음 겪어봤는데요 ; 몸이 용광로처럼 끓는다고 표현하면 ? 좀 와닿으려나요약을 먹어도 몸이 시름시름 아프고 1주일동안 살이 3키로가 빠지더라구요;;아무튼 그 이후로 전 절대 극단적으로 다이어트를 하지 않기로 다짐했고, 종합비타민제를 챙겨 먹게..........
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