식약처인증콜라겐 천수애진, 이너뷰티도 꼼꼼하게 챙겨주기!

피부 관리도 정말 중요하지만 이너뷰티에 부쩍 관심을 가지고 있는 요즘이다.그 중에 챙겨먹고 있는 것이 콜라겐이다.그래서 이번 포스팅은 내가 잘 먹고있는 콜라겐에 대해서 얘기해보려 한다.우선 우리 몸에 콜라겐이 왜 필요할까?우리 몸 속 피부 진피층의 90%가 콜라겐으로 구성되어있다.20대부터 매년 1%씩 감소되며 40세 이후에는 아주 급속도로 줄어든다고 한다.그러니 나이가 들수록 당연히 콜라겐이 줄어들고 피부가 무너지며 무기력해지는 것이다.피부가 콜라겐을 섭취할 수 있는 방법이 뭐가 있을까?외부 활동이 아무래도 제한적인 요즘에 집 안에서 할 수 있는 방법이라면 홈케어 밖..........

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