눈 건강에 도움이 되는 음식

등푸른생선 등푸른 생선에는 오메가3지방산이 함유되어 있습니다. 오메가3지방산은 우리 몸의 나쁜 콜레스테롤을 청소해 혈액을 깨끗하게 만드는 역할을 할뿐만 아니라, 눈물이 지나치게 증발하거나 부족한 안구건..

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