다이어트음식 단호박 찌는 법 단호박에그슬럿 만드는 법


다이어트음식 단호박 찌는 법 단호박에그슬럿 만드는 법

안녕하세요 후다닥 웅담 아빠예요 요즘 야식이랑 고기를 많이 먹고 있는듯해서 단호박으로 다이어트 음식 한번 만들어볼까 해요. 단호박 에그 슬럿 맛나겠죠? 자 그럼~ 단호박 에그 슬럿 재료 단호박 1개 계란 1개 모짜렐라치즈 200g 쏘세지 1개 소금 조금 단호박을 굵은소금으로 닦아주셔요 저는 굵은소금으로 닦는 게 좋더라고요. 씻힐때 덜 씻혀도 소금이니까 안심이잖아요^^ 호박을 박박 닦아주시면 소금이 녹색으로 바뀌어요. 소금 색깔 이쁘죠?ㅋㅋ 굵은소금으로 겉을 닦은 단호박을 흐르는 물에 잘 씻혀 주신 다음에요 비닐봉지에 담아주시고요 전자레인지에서 3분 돌리고 뒤집어서 다시 3분 돌려주세요 뜨끈뜨끈한 단호박 뚜껑 따 주시고요 씨 발라 주시고 계란 한 알 톡 까 넣어주셔요, 다이어트 음식이긴 하지만 소시지 한 개 정도는 괜찮죠? 괜찮아요ㅋㅋ 한 갠데요 뭐ㅋㅋ 그리고 그 위에 모짜렐라치즈 가득 올려주세요 치즈는 살 안 찌잖아요 치즈는 우유로 만든 거니까 그렇죠? 우유 먹고 키 컸다는 사람들은...


#다이어트단호박 #다이어트식단 #단호박 #단호박에그슬럿 #단호박에그슬럿만드는법 #단호박에그슬럿만들기 #단호박요리 #단호박찌는법 #저탄고지

원문링크 : 다이어트음식 단호박 찌는 법 단호박에그슬럿 만드는 법