다이어트 만두 빚기 만들기 찌는 법 보관법 한 번에 알아봐요

안녕하세요 후다닥 웅담 아빠예요 냉장고파먹기 하려고 냉장고 뒤지다가 지난번 여행 갔을 때 덜어놓은 김치가 냉장고에서 푹 익어서 쉰 김치가 되어 있는 거예요ㅋㅋㅋ 쉰 김치 보니까 급 만두 만들기 하고 싶어져서 재료를 모아봤는데 딱 다이어트 만두 만들기 할 수 있을 듯요^^ 그래서 오늘은 만두 만들기 만두 빚기 해볼게요, 한번 보셔요~ 다이어트 만두 빚기 재료 쉰 김치 200g 부추 200g 두부 250g 계란 1알 마늘 1숟갈 참기름 2숟갈 굴 소스 2숟갈 후추 적당히 만두피 웬만한 거 다 집에 있는 재료죠? 다이어트 만두 만들기 할 거니까 고기는 따로 필요 없어요 부추 200g 총총 썰어주시고요 쉰 김치도 200g도 총총 총 썰어주세요 두부는 이 한 팩이 1kg이니까 반의반 250g으로 준비해서 마포에 넣고 꼭! 꼭! 물기를 짜주셔요, 이 정도로 요 부추, 쉰 김치, 두부를 잘 버무려 주신 다음에 계란 1알 톡 까서 넣고요 참기름 2숟갈 넣고요 마늘도 한 숟갈도 넣고요 굴 소스 두 ...

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