수험생 간식 밤야식 아보카도 샌드위치 다이어트 요리

안녕하세요 오늘도 수험생 간식 만들고 있는 후다닥 웅담 아빠예요. 딸내미 학원 다녀오면 줄 밤야식 생각 중인데요, 여자아이다 보니 너무 헤비 한 거는 안 먹어서 아보카도로 간단하고 가볍게 수험생 간식 밤야식 만들어볼게요~ 1. 아보카도 토스트 재료 식빵 2장 바나나 1개 아보카도 1개 딸기잼 숟갈 2숟갈 스리라차 소스 기호껏 다양한 아보카도 먹는 법 중에 오늘은 아보카도 토스트를 만들어볼 건데, 아보카도와 바나나 다이어트에 좋은 음식이니까 수험생 간식 밤야식으로 먹기 좋을듯해요 1. 재료 손질 일단 바나나를 1개 까서 0.5cm 두께 정도로 잘라주세요. 아보카도 자르는 법 다들 아시죠? 가운데 칼집 내서 씨앗을 쏙! 빼시고 껍질 벗겨주시면 끝ㅋㅋ 아보카도도 바나나 자른 두께 정도로 쫑쫑 잘라주세요 식빵을 토스트기로 살짝 구워주신 후에 딸기잼으로 식빵 발라주시고요 그 위에 잘라놓은 아보카도 올려주신 후 자른 바나나 올려주세요 그다음 스리라차 소스를 쭉~뿌려주시면 수험생 간식으로 좋고 ...

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