[건강]불면증 완화에 좋은 수면을 부르는 음식

불면증으로 고생하는 분들이 많이 계십니다. 불면증이 하루 이틀이 아니라 장기간 지속되게 되면 일상생활에 큰 지장이 있고, 우울증 및 불안 증세로 번질 수 있어 질 좋은 수면을 가지는 것은 매우 중요합니다...

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