운동 - 저중량 고반복 운동의 단점

저중량 고반복 운동의 단점 지난 글과 이어서 저중량 고반복 운동에 대해서 이야기해보려고 합니다. 이번에 이야기해볼 것은 저중량 고 반복 운동의 단점있은데요. 개인적으로 완벽한 운동법은 없다고 생각하..

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