역북동 헬스장 웰스핏 - 바디프로필도전기(@wonnnny2020)

안녕하세요. 역북동 헬스장 웰스핏입니다.이미 인스타로 한차례 소개해드린 적이 있지만, 이번 여름, 바디프로필을 도전한 회원님들이 많이 계십니다.가장 먼저, @wonnnny2020 (인스타)이미 인스타의 프로필이 바껴있는걸 확인하실수 있죠?김명원 회원님의 비포&에프터입니다.기존에도 스피닝을 꾸준히 수강하고 계셨습니다.처음에는 프로필이 목적이 아니라, 살을 빼는것 그리고 조금의 근육을 만드는 것어짜피 다이어트를 할 거면, 다이어트를 조금 더 해서바디프로필을 목적으로 운동을 진행하기로 결정!주기적인 식단의 변경과 식단의 확인매일 체중확인과 운동프로그램 계획바디프로필뿐만 아니라, 다이어트도 이와 같이 진행이..........

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