어느 순간부터 알 수 없는 이유로숙면을 취하지 못하고 밤에도 몇 번씩 깨곤 하는 나좋아하는 커피 속 카페인 때문일까 생각도 했지만그러기엔 커피 몇 잔을 마신 날에도 잠이 솔솔 오는 날이 있었다서울로 온 이후에는 더욱 심해진 불면증잠들기 어려운 것은 아니지만, 자는 도중 자주 깨는걸 보니충분한 숙면을 취하지 못 한다는 표현이 맞는 것 같다.매일같이 새벽에 서너 번씩 꼭 깨버리는 나 ⸝⸝ʚ̴̶̷̆ ̯ʚ̴̶̷̆⸝⸝ 나 특징 = 맨날 잠 자고 있는데 자주 잘 뿐 오래 못 잠좋은 습관을 차근차근 만들어가기 시작하면조금이라도 이런 증상에 도움을 줄 수 있지 않을까 싶어매일 따뜻한 차를 한 잔씩 마시기로 결심했다...........
불면증에 좋은 차 차생각 스위트드림티 편안한 밤을 만들어주는 차에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 불면증에 좋은 차 차생각 스위트드림티 편안한 밤을 만들어주는 차
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티