눈 피로 푸는 법, 당장 이 '3가지'만 하십시오

눈에도 수분이 필요합니다. 수분감이 부족해지면 쉽게 피로해지고 힘들어집니다. 눈 피로 푸는 법 반갑습니다, 송파구 가락동에서 에스테틱을 운영하고 있는 가령SHOP 대표 원장입니다. 눈 피로의 원인은 간단합니다. 바로 안구 건조 때문인데요. 근거리 작업이 많은 분들이나, 근무 환경이 건조할 경우 눈물샘이 더 빠르게 말라 쉽게 피로함이 느껴지실 수 있습니다. 더욱이, 스마트폰이나 컴퓨터 화면 등을 오래, 자주 볼수록 그 정도는 심해지는데요. 우리가 무언가를 집중해서 응시할 때면 "눈을 잘 깜빡이지 않습니다." 이 말을 달리하면, 일정한 주기로 눈물샘을 자극하지 못하고 안구에 있는 수분감이 그대로 날아가 버린다는 뜻입니다. 시간이 지날수록 안구는 메말라가고, 이 건조함으로 인해 쉽게 피로감이 느껴지게 됩니다. 여타 몸의 다른 부위는 피곤치 않은데, 눈 피로 때문에 집중이 안 되고 쉬고 싶어지는 현상이 나타나는 것이지요. 이럴 때 할 수 있는 효과적인 방법 3가지를 소개해 드리겠습니다. 그...

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