고혈압 낮추는 방법

고혈압 낮추는 방법 고혈압이란 혈액이 혈관 속을 움직일 때 압력이 너무 센 것을 의미한다. 수축기 혈압이 140Hg 이상이거나 이완기 혈압이 90Hg 이상일 때를 말한다. 고혈압이 위험한 리유는 크게 두 가..

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