운동 부스터 아르지닌 이왕이면 고객만족도 1위 한 걸로

헬스장에서 운동을 하다 보면 몇몇 근육이 멋진 형님들이 운동하기 전에 운동 부스터로 뭔가를 섭취하는 모습을 종종 볼 수 있어요. 운동 부스터로 여러 가지가 있겠지만 빠지지 않고 등장하는 것이 바로 아르지닌이 아닐까 싶어요. 아르지닌이 대체 뭐길래 사람들이 많이 찾는지 제가 찾아봤어요. 아르지닌은 아르기닌(Arginine) 또는 L-아르기닌으로 불리는데, 단백질을 구성하는 아미노산의 일종이랍니다. 성인에게도 좋지만 특히 어린이의 성장에 꼭 필요한 영양소 중 하나인데, 나이가 들수록 감소하기 때문에 근육량이 적은 사람이라면 챙겨 먹는 것이 좋답니다. 아르기닌의 효능에 대해 잠깐 알려드릴게요. 아르기닌은 근육을 키워주는 성..........

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