스쿼시 레슨 추천 | 초보 스쿼시의 즐거움

스쿼시라는 운동을 시작했다 사진 너무 잘찍어서 자랑하고싶다 스쿼시 다리 : 런지하듯, 포핸드의 경우 마지막 스텝에서 라켓 반대발이 공과 같은 라인에 있도록 스쿼시 그립 : 3손가락으로 감싸쥔 뒤 엄지를 얹고 검지는 중국 숫자 9처럼 구부린다 공을 잘 맞추려면 그립 잡을때 천장을 라켓이 살짝 봐야 한다 손목은 항상 ㄴ자를 유지해야 힘이 안듬 치는법(아마 포핸드겠지) 라켓을 위에 토끼가 꽃든거마냥 웬만하면 위로 높게 들고 있음 그게 준비자세임 거기서 치려면 뒤로 로봇처럼 90도 손목 꺾었다가(이거 엄청 어색함) 그대로 앞으로 가져옴 죽 더 밀어서 몸 앞에서 다른쪽 어깨로 라켓 보내며 끝냄 스쿼시 공을 잘 맞히려면 일단 거리를 감을 잡아야 하고 내가 맞힐 때 몸이 공과 일직선이어야 함 ㅇㅡ • 이렇게 해야 | 이방향으로 감 ㅇㅡ. 이렇게 치면 공이 뒤에있어버려서 라켓 맞는 각도땜에 / 이방향으로 감 스쿼시 공 : 말랑말랑 탄성있는 고무임 먼지가 많이 묻을 것 같았고 뒤로 갈 일 있으면 스...

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