프리레틱스-메티스

프리레틱스 메티스라는 운동법은 버피테스트, 클라이머, 하이점프 3종류의 운동을 3라운드를 하는 운동이고 횟수도 부담이 없었기에 살짝 쉬는 느낌의 운동이라 시간도 10분 정도로 빠르게 끝낼 수 있어서 왠지..

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