프리레틱스-켄타우로스

프리레틱스 켄타우로스는 런지 워크, 하이점프, 버피 프로그 3가지로 구성된 운동방법으로 총 6세트를 진행하며 밖에서 하는 운동으로 켄타우로스와 같이 펄쩍펄쩍 뛰어다니는 느낌의 운동입니다. 약간 운동방법..

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