책 읽을 시간이 없는 사람, 귀찮은 사람을 위한 '3분 독서' 나는 또 어떤 습관을 저질렀을까? '아주 작은 습관의 힘'

나의 무의식중 과연 어떤 습관이 나에게 도움이 되고 어떤 습관이 도움이 되지 않을까? 이 책의 전반적인 내용은 아주 작은 습관들을 고쳐 나가면서 자신의 정체성을 찾고 그 습관들을 복리의 힘으로 이용할 수 있다는 내용이다. 추상적인 내용보다는 하나하나 구체적인 사례나 연구결과를 통해 설명한다. 자기계발을 하고 있거나 안 좋은 습관을 고치고 싶다거나 앞으로 좋은 습관들을 기르고 싶은 사람들에게 추천한다. 4가지의 법칙을 통해 습관을 고치거나,만들거나,컨트롤 할 수 있는 방법을 알려준다. 목표가 아닌 과정에 초점을 맞추는 것이 이 책의 핵심이다. 책 내용 소개 <part 1> 1. 아주 작은 습관이 만드는 극적인 변화 @매일 1%는 달라진다면 4가지의 법칙을 알기 전 일단 습관에 대해 더 명확히 알 필요가 있다. 1퍼센트의 성장은 눈에 띄지 않는다는 것입니다. 하루하루 0.1% 변화는 무척이나 의미 있는 일로 복리로 작용한다. 변화는 느리게 일어나며 일상적인 습관의 결과가 성공으로 이어진...

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