21.08.05 만보챌린지 홈트추천

어제에 이어 오늘도 공복 산책 1시간! 30분 일찍 나갔더니 훨~씬 시원했다. 운동하러 나오신 분이 진짜 많아서 열심히 해야겠다고 느꼈다. 만보 무사히 채우고 힙으뜸 15분 상체 + 힙으뜸 15분 하체 운동 자기 전에는 요가 40분하고 마무리! 점점 체력이 좋아지는 듯! 꼼 남편은 오늘 힘들다고 쉰다며 맥주 먹으며 놀린다^^ 하.. #홈트추천 #만보걷기 #만보운동 #다이어터...

21.08.05 만보챌린지 홈트추천에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 21.08.05 만보챌린지 홈트추천