더막풋 풋스크럽 이제 도구없이 발관리 해보자규

더막풋 풋스크럽 이제 도구없이 발관리 해보자규 도구로 관리하는 거 귀찮았는데 너무 좋다고~ 바로 이거라고~ 올 해 또 열심히 해줄 것이 하나 생겼다 꽤 걷는 편이긴한데... 제작년보다는 적게 걷는다 그래도 걷는 것을 자주하다보니 발에 뒤꿈치가 자꾸 까슬해진다 못해도 하루에 3000보~5000보 정도 걷는 것 같은데 올해는 만보를 더 자주 걷고 집에서 폼 롤러도 자주 해줘야겠다 먹기는 먹고, 걷기도 걷고 하는데 관리를 안하니까 좀 신경이 쓰였던 것은 사실이다 집에 뒤꿈치 긁는 뭐가 있긴해도 사실 씻으면서 바쁘거나 번거로워서 손이 잘 안간다 근데 나는 요거 더막풋 풋스크럽! 좀 기대되는 마음으로 뜯었다 왜냐면 꽤 오랜-시간 발을..........

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