마실이의 하루한끼 양배추덮밥 유지어터 건강식

마실이의 하루한끼 양배추덮밥 유지어터 건강식 아침부터 건강하게 먹어야겠다 생각이 든 것은 알콜 때문입니다 속이 편안해야겠으니까 현미밥에 양배추를 좀 덮어보기로 합니당 먼저 양배추를 잘 썰어서 올리브유에 볶아줬어요 양배추의 숨이 좀 죽었을 때 햄을 그래도 넣어줘야 뭔가 든든군마~ 그래서 한 번더 달달달 볶아줍니다 약간 반투명 해질 때까지 해주면 되요 진짜 거의 다왔는데 넘 별거 없죠? 간장 계란 밥하고 소스는 똑같이 할거에요 맛간장 + 참기름 + 참깨 있으면 참 좋지요~ 밥을 먹을만큼 푸고 양배추 가득 덮어줘요 햄친구도 빼놓지 않고 아쉽지 않게 넣어줍니다 달걀 후라이 하나를 자알 해서 노른자 꼬소한 맛도 봐야되니까..........

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