오운완 걷기운동 피곤해 이만큼만 했어

만오천보를 걷겠다고 다짐했지만... 놉. 오늘 넘 힘들다 부대찌개랑 밥 진짜 주먹보다 작게 먹음... 전날 먹은게 많아서 ㅎ...ㅎ... 양심껏 국물 해장이다 아무튼 오전에 나가기 싫어서 실내 3천보 좀 넘기고 출근 비 부슬부슬 오는데 해보았다 걷기운동 오늘도 계속 되~! 어떻게 된거지 며칠 전보다 더 걷기가 싫다 ㅠㅠ 안돼~ 이럼 안돼~~~!!! 최소한이라도 하자!!! 그래서 오늘은 만보 가자는 것. 해보자는 것! 걸으면서 팔을 움직이기도 한다 가끔 새천년 건강체조도 함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 배고픈 나에게 빅맥을 시켜줌 ㅎ... 헷.. 1일 1식은 끝났고, 유지하자 그리고 간헐적 1일 1식 해보고 똑같이 기록 남겨야지 아마도ㅡ 오늘의 음..........

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