고등동 필라테스 수원 PT까지 하는구나~ 오운완은 계속된다 마실 요즘 마실이는 주 3회 이상 운동 중이에요 일단 러닝한지 3주차에 접어들었고 정말 체력이 많이 떨어져서 조금씩 운동량을 늘리고 있었는데요 그래서 뭔가 러닝만 하기에 다른 변화가 필요해서 기구 필라테스를 2회정도 다녀오게 되었어요~ 필라테스 나른 : 네이버 블로그 1:1개인, 1:2듀엣, 1:6그룹레슨 / 산전산후, 키즈, 재활, 골프 필라테스 / USA balanced body (BBU) certificate 원장 직강 / 그룹 레슨 [리포머, 캐딜락, 체어, 바렐] 4가지 기구 모두 이용합니다 / 수원역푸르지오자이 북문 앞 루이빌딩 3층 (화서시장 가는 방향) blog.naver.com 유산소 운동 30분 정도 하고 근육운동하는 것으로 생각해서 기구 필라테스 1:6 그룹레슨으로 들어보러 갔답니다~~!! 그리고 직장인들의 피로도 중에 하나인 거북목이나 손목, 어깨 이런 곳을 좀 운동하는 법을 배우려고 갔어요 나른 필라테...
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