새우밀또띠아 7월엔 절식 키토 다이어트 해보자!

새우밀또띠아 7월엔 절식 키토 다이어트 해보자! 마실록 우선 재료 사진이에용 비비드키친- 저칼로리 머스타드 소스 채소믹스 500g / 피쉬셀 - 냉동새우 아레바로스 - 밀또띠아 10인치 방법은 매우 간단하다 팬에 밀또띠아를 앞 뒤로 한 번씩 구워준다 이미 구워나온거지만 왠지 그냥(?) 그런다 싸기 좋게 랩을 아래에 깔아주고 그 위에 밀 또띠아 저칼로리 머스타드를 숟가락으로 동그랗게 발라주었다 그 위에 채소 믹스를 씻어주고 탈탈 털어서 양껏 올려준다 양파가 좀 남아서 소량 깔아줬다 피쉬셀 생새우는 소금에 약간 구워주고 8-9개 사용 소금 간만하면 맛이 덜날까봐 마지막에 통후추도 후추후추 해주었다 접는 방법은 양 날개를 접어서 김밥싸듯돌돌 말아주었다 옆으로 새어나가지 않는게 가장 큰 중요한 점이니까 10인치 아주 마음에 든다 앞으로 이것만 사도록해 모양도 아주 예쁘게 잘되었다 야채가 잔뜩 들어가니 정말 맘에 드네 앞으로 키토식이 좀 힘들면 자주 등장할 밀 또띠아의 다양성을 기대해본다 대...

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