걷기운동챌린지 계단운동 시작

걷기 다음은 계단이다. 우리는 계단을 오르면서 많은 생각을 한다. 그렇지만 올라가는 내내 자세도 바르게 해야 하고 허리도 신경써야 한다. 그래서 한 달 동안 열심히 계단을 올라보기로 했다. 걷기 운동 챌린지에서 계단 운동 챌린지로 바뀔 것 같다....

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