9월 제철음식 7가지

9월 제철음식 7가지에 대해 속시원히 알려드리겠습니다 무더운 여름이 지나 슬슬 찬바람이 불기 시작하는데요 각 월마다 제철음식들이 있습니다 오늘은 가을이 다가오는 9월의 제철음식에 대해 알아볼 테니 드시면서 가을을 기다리시기 바랍니다 9월 제철음식 9월의 제철음식은 많지만 그중에서 많이 드시는 음식들을 선별해 보았으니 아래글을 참조해 주시기 바랍니다 9월 제철음식 7가지 선선한 바람도 불어오고 어디든 가기 좋은 날씨가 다가왔는데요 환절기에는 면역력이 떨어지기 쉽기 때문에 제철음식을 충분히 섭취하시는 게 좋습니다 특히 먹거리가 풍부한 9월 제철음식을 먹으면서 건강도 함께 챙겨 보시기 바랍니다 1. 꽃게 꽃게는 대표적인 9월 제철음식으로 유명한데요 풍부한 단백질과 비타민, 아연, 엽산, 철분, 칼륨과 칼슘을 함유하고 있으며 골다공증 예방과 임산부, 성장기 아동의 뼈 성장에 도움이 됩니다 영양분도 풍부하고 소화도 좋아 기력회복용 음식으로도 유명합니다 간장게장, 양념게장과 같은 음식으로 만들...

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