루콜라 효능 및 성분 아루굴라 먹는 법

루콜라 효능 및 성분 아루굴라 먹는 법 루콜라(Rucola)는 아루굴라(Arugula)로 부르기도 하는 십자화과 채소중하나로 이탈리아를 비롯한 유럽인들이 즐겨 먹는 채소이기도 합니다. 루콜라는 치커리처럼 씁쓸하면서..

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