식이섬유 보충제 먹어야 할까? 식이섬유 효능 부작용

식이섬유 보충제 먹어야 할까? 식이섬유 효능 부작용 식이섬유는 신체가 소화할 수 없는 탄수화물의 일종으로, 대부분은 당 분자로 분해되는 다른 탄수화물과는 달리, 식이섬유 탄수화물은 당 분자로 분해될 수 없..

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