순무는 겨자과에 속하는 한두해 살이 풀로 전 세계적으로 다양한 종류가 있으며 빨간 무인 레디쉬도 순무 중 하나로 알려졌습니다. 삼국시대부터 재배된 순무는 흰색 순무이지만, 강화 순무는 영국에서는 군사교관으로 파견된 콜웰이, 붉은색 순무 종자를 가져와 심은 것에서 유래된 것으로 알려졌습니다. 강화 순무 효능 및 특성, 영양 성분과 주의점 등을 알아봅니다. 강화 순무 효능 및 특성 강화 순무는 십자화과 배추 속에 속하는 뿌리채소로 안토시아닌과 같은 플라보노이드와 항염증 및 항히스타민 특성을 가진 퀘르세틴 등이 풍부합니다. 또한, 해풍을 맞고 자라 미네랄이 풍부하고 글루코시놀레이트와 비타민C, 칼륨, 섬유질 등도 풍부해 소화기 건강과 면역력 향상, 다이어트, 성인병 예방 항암에도 도움이 됩니다. 목차 강화 순..
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