불안을 알아차리면 긍정이 보인다. (알아차림과 받아들임)

안녕하세요. 희망 멘토 황근화 작가입니다. 오늘은 알아차림과 받아들임, 깨달음을 통해 불안과 걱정으로부터 자유로워질 수 있는 방법에 대해 포스팅을 해봅니다. 오늘도 행복하고 풍요로운 하루 보내세요 일상에서 가끔 예상치 못한 불안감에 휩싸일 때가 많다. 초조함과 걱정, 근심이 한몫을 하기도 하고, 일어나지도 않은 일에 대한 불안감이 나타날 때가 있다. 특히 험난한 생존 경쟁을 경험하며 살아가는 현대인들에게 불안감은 천적과도 같은 감정일지도 모른다. Pexels, 출처 Pixabay 사회생활을 하다 보면 사람과의 만남이 잦아지고, 그 만남의 횟수만큼 대화의 시간도 늘어난다. 자신의 실적을 관리하는 것도 힘이 드는데, 그들을 관리하는 상사들의 마음은 어떨까. 관리자로서 어느 누구의 고민도 그냥 넘어갈 수 없고, 시간이 흐르면 ‘나의 고민은 대체 누가 같이 고민하고 들어줄까?’ 하는 깊은 서러움에 빠질 때가 찾아온다. mluotio83, 출처 Unsplash ‘카르페 디엠(Carpe d...

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