엽산(비타민 B9) 권장섭취량/결핍/임신 - 임신 6개월 전부터 보충제 섭취 시 성장부전 23% 감소

엽산 It is also known as vitamin B9 and is different from folinic acid or leucovorin, more technically known as 5-formyltetrahydrofolate (5-FTHF). (중략) Sources of folate in the diet include leafy green vegetables, like spinach, broccoli, lettuce, meats( liver ), eggs, and milk. Merrell and McMurry, 2022 엽산은 비타민 B9으로도 불린다. 엽산 공급원으로 시금치, 브로콜리, 상추, 고기(간), 달걀, 우유 등이 있다. Observational studies have indeed suggested that folic acid supplementation may reduce the progression of early stage, sub-clinical, ...

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