2021년11월13일 - 저요오드식 식단, 식사 요리 만들기! (저요오드식 장점, 좋은점)

그래도 인터넷에서 주문한 음식만 먹을 수는 없다. 저요오드식 식단 식사 요리를 만들어 보자. 동위원소 방사성치료 앞둔 이들이 가장 많이 해먹는 음식은 1. 소고기무국(고기, 무, 정제염, 파 등등) 2. 육개장 3. 육회, 과일, 야채, 버섯, 콩나물, 각종 국산 곡류(외국산 ㄴㄴ) 4. 밥, 마전, 국산 과일, 파프리카 한주소금을 써야 한다! 어머님이 저요오드식(요오드제한식) 코스 요리를 해주셨다. 고구마, 과일, 파프리카, 야채비빔밥, 마전 어머님이 차려 주셨다! 한주 소금으로 만든 육계장 고기량을 적어 두어서 하루 150g 안 넘게 잘 먹었다 어머님께서 만들어 주셨다! 그리고 버섯무침 과 콩나물 나중에 먹다보면 할 만 하다 저요오드식 (요오드제한식) 장점, 좋은점은 바로 정말 속이 편안해 진다. 몸이 정말 건강해 지는 것을 느낄 수 있다. 하지만, 행복하지는 않다. #건강빵 #무설탕 #무버터 #갑상선빵 #동위원소 #방사성치료 #갑상선암 #동위원소치료 #영양식 #저요오드식 #저요...

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