[557] 녹은 잇몸 되살리는 기적의 습관 4가지

오복 중의 하나가 치아에요. 치아가 튼튼하고, 가지런하고, 깨끗한 사람들은 단정하고 깔끔해보여요. 정말 부러워요. 저는 치아가 가지런하기는 한데 약한 편이라 어릴때부터 치과를 많이 다녔어요. 지금은 오랫동안 다닌 치과와 친한 치과선생님께 1년에 두번 스케일링을 받으면서 정기검진을 하고 있어요. 얼마전에 가서도 스케일링을 받고 왔어요. 오늘 '녹은 잇몸 되살리는 기적의 습관 4가지'라는 인터넷의 기사를 보고 내용이 좋아 공유를 합니다. (페북기사 By James Bohn, Nov, 11) 1) 잇몸치료 받기 잇몸건강이 좋지 않다면 잇몸 치료와 스케일링은 필수로 받아야 함. 2) 단단한 음식 피하기 잇몸이 건강하지 못한 상태에서는 조금만 단단한 것을 먹어도 잇몸이 빠르게 녹기 때문에 되도록 단단한 음식의 섭취는 피해야 함. 껌이나 오징어 같은 음식은 피해야 함. 3) 천천히 씹기 세번째는 천천히 씹는 습관을 들여야 함. 평소 식사를 할 때 급하게 허겁지겁 먹는 습관은 건강하지 못한 잇몸...

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