[637] 이게 8주만에 가능?


[637] 이게 8주만에 가능?

와, 이게 8주만에 가능하다니 인터넷 기사를 보다가 우연히 접한 내용이에요. 현재 김은숙 작가의 '더 글로리'로 넷플릭스서 인기를 끌고 있는 배우가 8주만에 몸을 이렇게 만들었다고 합니다. 누구일까요? 배우 정성일씨. 현재 하도영 역으로 출연중임. 송혜교를 괴롭힌 가해자의 남편으로 출연중인데 차도남의 역할이에요. 차도남이니 자기관리도 완벽한 사람이어야 하죠. 전문 트레이너에게 PT를 받지 않고 책 하나 사서 하루에 2~3시간씩 스스로 운동을 해서 이런 몸을 만들었다고 해요. 2만5천원짜리 책하나 사서 읽으며 본인 몸에 맞게 조금 변형시켰다고 합니다. 대단합니다. (예전에 근육을 만들어 보셨던 분인가 하는 생각도...) 80년생이라고 하니 나이도 40세가 넘었고 어린 것도 아닌데요. 정말 자기와의 싸움에서 승리한 사람들이 세상에서 제일로 존경스러워요. 앞뒤 핑게 없이 그냥 결과물을 만들어 버리는 수준이라니 멋져요. 근육은 반응이 빠른 기관이라서 운동하다가 중간에 좀 빈둥빈둥 거리기만해...


#건강 #근육 #근육만들기 #정성일

원문링크 : [637] 이게 8주만에 가능?