올바른 식습관 식단, 건강한 웰빙 웰니스

올바른 식습관 식단, 건강한 웰빙 웰니스 https://blog.naver.com/gjeslab/222970770086 올바른 건강 습관과 역사적 사실, 창세기 1장 29절, 히포크라테스, 괴테 올바른 건강 습관과 역사적 사실, 창세기 1장 29절, 히포크라테스, 괴테 좋은 건강 습관은 높은 수준의 웰... blog.naver.com 맛과 칼로리를 중시하는 서구식 간편식의 섭취가 과식과 건강에 해로운 식습관으로 이어져 과도한 열량 섭취로 인한 비만과 이에 따른 성인병 발병으로 이어질 수 있다는 사실은 잘 알려져 있습니다. 우리 몸은 매일 섭취하는 음식물의 소화, 흡수, 영양 공급, 순환, 배설을 통해 생명 활동을 유지합니다. 필수 영양소가 파괴되고 음식이 인공 조미료와 화학 물질로 오염되면 건강에 좋지 않은 기름진 음식과 과도한 육류 섭취로 인해, 해로운 물질이 혈액을 오염시켜 독성 물질이 축적될 수 있습니다. 이런 결과로 더 이상 질병이 없는 건강 상태를 유지하기 힘들 수 있습니다...

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