아침 식사 또는 공복에 좋은 음식과 안좋은 음식

안녕하세요. 바쁜 일정과 귀찮음으로 아침을 거르는 분들이 많은 현대 사회입니다. 하지만 아침 식사를 거르는 사람들은 꼬박꼬박 챙겨 먹는 사람들에 비해 심혈관 질환 발생률이 80% 이상일 정도로 위험이 높아진..

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