걷는 습관이 주는 건강의 이로움

발과 땅 바닥의 마찰이 생기면서 혈액순환에 도움을 준다는 사실을 다들 알고 있을 것 입니다. 그런데 일상에서 바쁘다는 이유로 일부로 시간을 내서 걷는 시간을 포기하는 이들이 많습니다. 어쩔 수 없는 생활 속에서의 부분이라고 생각이 들지만 그래도 구태여 '우리는 왜 걸어야 하는가?' 를 생각해볼 수 있는 좋은 기회가 되면 좋겠습니다. 요즘은 1000만 반려시대라 부르면서 반려동물을 키우는 이들이 급증했고, 강아지들을 산책시키기 위해 시간을 기어코 내서라도 공원에 나오는 이들을 심심치않게 볼 수 있습니다. 하지만, 코로나 시대에 밖에 나가는 것에 부담을 느끼는 사람들 역시 많기 때문에 마스크를 꽁꽁 싸매고 더운..........

걷는 습관이 주는 건강의 이로움에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 걷는 습관이 주는 건강의 이로움