골다공증에 좋은 비타민 D의 올바른 섭취법, 효능, 음식 등 총 정리

목차 60~70세 이상의 여성 중 약 3분의 1, 80세 이상의 여성 중 약 3분의 2가 골다공증의 위험에 노출되어 있다고 합니다. 이러한 골다공증에 좋은 것으로 알려진 것이 바로 비타민 D입니다. 물론, 비타민 D가 골..

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