건강하게 장수하는 비결

건강하게 장수하는 비결 장수하는 비결은 무엇인가,개인차도 있고,의견도 다양하다.우리의 관점에서 말하면 당연히'창제행'이 근본이다.그리고 그 근본 위에서,일반적으로 '마음가짐'이 장수와 큰 관련이 있다고 한다.예를 들면 ①'걱정하지 않는다.'가 중요하다고 한다.석존은 어느 불전에서 이렇게 말했다."과거를 좆지 마라.미래를 바라지 마라.과거는 지나가버린 것이다.미래는 아직 오지 않았다.그렇다면 각자가 잘 알아서,현재 해야 할 일들 흔들리지 말고.동요하지 말고 그것을 올바르게 실천하라,오로지 오늘 꼭 해야 할 일을 열심히 하라."(중부경전 (남전대장경) 제11권 참조)"언제까지고 과거에 사로잡혀 괴로워하거나,어떻게 될지 모르는 미래의 일로 고민한다면 어리석은 일이다.그것보다도 오로지'오늘 해야 할 일'을 훌륭하게 완수하라,'오늘'이라는 하루를 열심히 정성껏 살아야 한다."-이렇게 설했다.장수하는 사람은 대부분 낙천적이라고 한다.좋은 의미에서의 낙관주의로,하루하루를 즐겁게 보내기 바란다.또...

원문링크 : 건강하게 장수하는 비결